わたくしHasegawaは中途半端なガタイのわりに腕だけが妙に細いことに気づき そのバランスを整えるために数ヶ月前から筋トレを始めました
最初のうちはチューブのゴムバンドにバイクのハンドルを巻きつけてバーベル状態でやっていましたがバンドが突然切れてしまいました
幸いにもバイクのハンドルがたくさんあることに気づきガレージの鉄筋の梁(はり)にハンドルを引っ掛けたところ しっかり懸垂ができました
(画像ちょっとわかりにくいです…)
ハンドルも種類があるのでいろんな持ち方で懸垂ができます
懸垂やると腹筋もつくというオマケ付きなことにも気づきました
今回は もっと早くに気づけばよかったあれこれ の お話でした
次回予告
気分転換!?秋の思い出作り
でわ☆
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(画像ちょっとわかりにくいです…)
